口呼吸對小朋友有什麼影響呢？

小孩睡覺鼻塞習慣用口呼吸，長期下來小心暴牙、咬合不正！

鼻子過敏在台灣相當普遍，幾乎每個人身邊都有幾位受過敏困擾的親友，無論成人、兒童皆不例外。當鼻子因過敏而塞住時，人便不自覺用口呼吸，但你知道用嘴巴呼吸其實有許多缺點嗎？小孩長期用口呼吸甚至可能會導致暴牙、咬合不正及臉部變形！

👉🏻長期用口呼吸的4大問題

1. 兒童可能暴牙、咬合不正，甚至臉部變形

2. 幼兒容易罹患兒童阻塞型睡眠呼吸中止症

3. 嘴巴呼吸易引發口臭

4. 容易引發氣喘或加劇鼻炎症狀

👉🏻如何避免用口呼吸

若要避免用口呼吸，首先必需從用口呼吸的原因下手。

若你是過敏性鼻炎患者，那便可藉由以下2種方法改善過敏情形：

1.藥物治療：如使用類固醇鼻噴劑、抗組織胺或抗發炎藥物改善過敏狀況。

2.環境改善：避免接觸塵蟎、灰塵、黴菌、動物皮屑等過敏原。